Stefchop — Chef à Domicile

+10 ans+10 years+10 años de nutrition & performancein nutrition & performanceen nutrición & rendimiento

Votre chefYour chefTu chef

Bonjour, je suis StéfaneHello, I'm StéfaneHola, soy Stéfane

Passionné de nutrition et de cuisine depuis plus de 10 ans, j'ai transformé ma propre alimentation — +10 kg de masse musculaire en restant sec — grâce à une approche rigoureuse des macronutriments et des recettes saines et protéinées.

Aujourd'hui, je mets cette expertise au service de personnes qui veulent manger bien, sans y consacrer leur temps. Je cuisine chez vous avec des ingrédients sains, non transformés, dans des contenants en verre, avec la possibilité de passer en 100% biologique si vous le souhaitez.

Chaque menu est pensé selon vos objectifs — perte de poids, prise de masse ou alimentation équilibrée — et adapté à vos goûts.Passionate about nutrition and cooking for over 10 years, I transformed my own body — +10 kg of lean muscle while staying cut — through a rigorous approach to macronutrients and healthy, high-protein recipes.

Today, I put that expertise to work for people who want to eat well without spending their time on it. I cook at your home using clean, unprocessed ingredients, in glass containers, with the option to go fully 100% organic if you prefer.

Every menu is designed around your goals — weight loss, muscle gain, or balanced nutrition — and tailored to your tastes.Apasionado por la nutrición y la cocina desde hace más de 10 años, transformé mi propio cuerpo — +10 kg de músculo magro manteniéndome definido — gracias a un enfoque riguroso de los macronutrientes y recetas saludables y proteicas.

Hoy pongo esa experiencia al servicio de personas que quieren comer bien sin dedicarle tiempo. Cocino en tu casa usando ingredientes frescos y sin procesar, en recipientes de vidrio, con la opción de ir completamente 100% ecológico si lo prefieres.

Cada menú está diseñado según tus objetivos — pérdida de peso, ganancia muscular o nutrición equilibrada — y adaptado a tus gustos.

10+

Années d'expérience nutrition & cuisineYears of nutrition & cooking experienceAños de experiencia en nutrición & cocina

700-50

Ma méthode : recettes <700 cal / >50g protéinesMy method: recipes <700 cal / >50g proteinMi método: recetas <700 cal / >50g proteína

Plats différents par session, zéro répétitionDifferent dishes per session, zero repetitionPlatos distintos por sesión, cero repetición

Additifs, huiles de graines, contenants plastiquesAdditives, seed oils, plastic containersAditivos, aceites de semillas, recipientes de plástico

Exemples de platsSample dishesEjemplos de platos

Ce qui vous attend dans le frigoWhat's waiting in your fridgeLo que te espera en tu nevera

Chaque semaine, un menu différent. Voici quelques exemples des plats que je prépare — sains, colorés, protéinés.A different menu every week. Here are some examples of what I prepare — healthy, colourful, protein-rich.Un menú diferente cada semana. Aquí tienes algunos ejemplos de lo que preparo — sano, colorido y rico en proteínas.

Chicken Teriyaki · Riz · Oignons caramélisésChicken Teriyaki · Rice · Caramelised OnionsChicken Teriyaki · Arroz · Cebolla caramelizada

~650 kcal · 42g protéines~650 kcal · 42g protein~650 kcal · 42g proteína

Saumon moutarde-miel · Riz · AspergesHoney Mustard Salmon · Rice · AsparagusSalmón mostaza-miel · Arroz · Espárragos

~650 kcal · 35g protéines~650 kcal · 35g protein~650 kcal · 35g proteína

Bœuf haché · Patate douce · Sauce tomateMinced Beef · Sweet Potato · Tomato SauceTernera picada · Boniato · Salsa de tomate

~780 kcal · 46g protéines~780 kcal · 46g protein~780 kcal · 46g proteína

Pasta · Sauce légumes orange · PouletPasta · Orange Veggie Sauce · ChickenPasta · Salsa de verduras · Pollo

~800 kcal · 61g protéines~800 kcal · 61g protein~800 kcal · 61g proteína

Poulet · Patates rôties · Légumes sautésChicken · Roasted Potatoes · Sautéed VegPollo · Patatas asadas · Verduras salteadas

~600 kcal · 48g protéines~600 kcal · 48g protein~600 kcal · 48g proteína

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Riche en protéinesHigh proteinAlto en proteína

Coloré & généreuxColourful & generousColorido & generoso

Équilibré en glucidesBalanced carbsHidratos equilibrados

RassasiantFilling & satisfyingSaciante & satisfactorio

Fait maisonHome-cookedCocinado en casa

Chaque sessionEvery sessionCada sesión

Tout est inclus dans la prestationEverything is included in the serviceTodo está incluido en el servicio

Un service blanc gants de A à Z. Vous ne touchez à rien — je gère l'organisation, la cuisine et le rangement.A full white-glove service from start to finish. You don't lift a finger — I handle the planning, cooking, and tidying up.Un servicio completo de principio a fin. No mueves un dedo — yo me encargo de la planificación, la cocina y el orden.

📋

Visite préalablePreliminary visitVisita previa

Avant la première session, je viens voir votre cuisine et votre équipement pour m'adapter parfaitement à votre espace.Before the first session, I visit your kitchen and assess your equipment so I can adapt perfectly to your space.Antes de la primera sesión, visito tu cocina y evalúo tu equipamiento para adaptarme perfectamente a tu espacio.

🛒

CoursesGroceriesCompra

Je fais les courses selon votre liste validée. Refacturées au prix réel, sans marge. Vous savez exactement ce que vous mangez.I shop according to your approved list. Billed at actual cost, no markup. You always know exactly what you're eating.Hago la compra según tu lista aprobada. Se factura al precio real, sin margen. Siempre sabes exactamente lo que comes.

🚗

DéplacementTravelDesplazamiento

Je me déplace jusqu'à votre domicile — Barcelone, Sant-Cugat et alentours. Inclus dans le tarif de prestation.I travel to your home — Barcelona, Sant-Cugat and surroundings. Included in the service fee.Me desplazo a tu domicilio — Barcelona, Sant-Cugat y alrededores. Incluido en el precio del servicio.

👨‍🍳

Cuisine complèteFull cookingCocina completa

Préparation, cuisson, assaisonnement et portionnage de tous vos repas selon vos objectifs (perte de poids, prise de masse, maintien).Full preparation, cooking, seasoning and portioning of all your meals according to your goals (weight loss, muscle gain, maintenance).Preparación, cocción, condimentación y porcionado completo de todas tus comidas según tus objetivos (pérdida de peso, ganancia muscular, mantenimiento).

🏷

ÉtiquetageLabellingEtiquetado

Chaque boîte est étiquetée avec le nom du plat, le jour conseillé et les macronutriments. Zéro prise de tête en semaine.Every container is labelled with the dish name, recommended day, and macronutrients. Zero thinking required during the week.Cada recipiente está etiquetado con el nombre del plato, el día recomendado y los macronutrientes. Cero esfuerzo mental durante la semana.

🧹

NettoyageClean-upLimpieza

Je laisse votre cuisine propre — plans de travail, plaques, ustensiles. Vous rentrez, tout est rangé.I leave your kitchen spotless — countertops, hobs, utensils. You come home to everything clean and tidy.Dejo tu cocina impecable — encimeras, vitrocerámica, utensilios. Llegas a casa y está todo limpio y ordenado.

🌿

Ingrédients sainsClean ingredientsIngredientes naturales

Produits frais, non transformés, cuisinés dans des contenants en verre. Option 100% biologique disponible sur demande — sourçage local et tracé.Fresh, unprocessed ingredients, cooked in glass containers. 100% organic option available on request — locally sourced and fully traceable.Ingredientes frescos y sin procesar, cocinados en recipientes de vidrio. Opción 100% ecológico disponible bajo petición — origen local y trazabilidad completa.

🤫

Service discret & professionnelPrivate & seamless serviceServicio discreto & profesional

J'interviens de façon professionnelle et discrète chez vous. Votre confort et votre intimité sont respectés à chaque session.Professional and lowkey work at your home. Your comfort and privacy are fully respected throughout every session.Trabajo profesional y discreto en tu domicilio. Tu comodidad y privacidad son respetadas en todo momento.

Adaptations disponiblesAvailable adaptationsAdaptaciones disponibles

Cuisinés pour vousCooked for youCocinado para ti

Chaque menu est adapté à vos contraintes et objectifs alimentaires.Every menu is adapted to your dietary requirements and goals.Cada menú se adapta a tus necesidades dietéticas y objetivos.

🥩

Riche en protéinesHigh proteinAlto en proteína

50g+ de protéines par repas, sources animales et végétales.50g+ protein per meal, animal and plant sources.50g+ de proteína por comida, fuentes animales y vegetales.

🥑

KetoKetoKeto

Faible en glucides, riche en graisses saines. Adapté perte de poids et performance.Low carb, high healthy fats. Adapted for weight loss and performance.Bajo en carbohidratos, rico en grasas saludables. Adaptado para pérdida de peso y rendimiento.

🌾

Sans glutenGluten-freeSin gluten

Ingrédients certifiés sans gluten sur demande.Certified gluten-free ingredients on request.Ingredientes certificados sin gluten bajo petición.

🌱

BiologiqueOrganicEcológico

100% bio sur demande. Surcoût refacturé au prix réel.100% organic on request. Extra cost billed at actual price.100% ecológico bajo petición. Coste adicional facturado al precio real.

🥗

Faible en caloriesLow calorieBajo en calorías

Menus sous 600 kcal par repas pour perte de poids active.Menus under 600 kcal per meal for active weight loss.Menús de menos de 600 kcal por comida para pérdida de peso activa.

🇫🇷Cuisine FrançaiseFrench cuisineCocina francesa

🫒MéditerranéenneMediterraneanMediterránea

🥢AsiatiqueAsianAsiática

TarifsPricingTarifas

Choisissez votre formuleChoose your planElige tu plan

Prestation hors courses. Les courses sont refacturées séparément au prix réel des achats.Service fee excludes groceries. Groceries are billed separately at actual cost.El precio del servicio no incluye la compra. La compra se factura por separado al precio real.

DécouverteDiscoveryDescubrimiento

3 jours · 6 repas3 days · 6 meals3 días · 6 comidas

197€

Hors courses · Session unique · Sans engagementExcl. groceries · One-off · No commitmentSin compra · Única vez · Sin compromiso

✦3 plats × 2 portions3 dishes × 2 portions3 platos × 2 porciones
✦Menu personnalisé selon vos goûtsMenu personalised to your tastesMenú personalizado a tus gustos
✦Boîtes étiquetées + macrosLabelled boxes + macrosRecipientes etiquetados + macros
✦Nettoyage complet inclusFull clean-up includedLimpieza completa incluida
✦Visite préalable offerteFree preliminary visitVisita previa gratuita

⏱ Session ~4h tout compris⏱ Session ~4h all included⏱ Sesión ~4h todo incluido

Le plus populaireMost popularMás popular

EssentielleEssentialEsencial

5 jours · 10 repas5 days · 10 meals5 días · 10 comidas

297€

Hors courses · Idéal pour une semaine complèteExcl. groceries · Ideal for a full weekSin compra · Ideal para una semana completa

✦5 plats × 2 portions5 dishes × 2 portions5 platos × 2 porciones
✦Menu 100% personnalisé100% personalised menuMenú 100% personalizado
✦Boîtes étiquetées + macrosLabelled boxes + macrosRecipientes etiquetados + macros
✦Nettoyage complet inclusFull clean-up includedLimpieza completa incluida
✦Adaptation objectif (poids / masse)Goal-adapted plan (weight loss / muscle gain)Plan adaptado al objetivo (pérdida de peso / ganancia muscular)
✦Récurrence hebdomadaire possibleWeekly recurring option availableOpción de recurrencia semanal disponible

⏱ Session ~5h30 tout compris⏱ Session ~5h30 all included⏱ Sesión ~5h30 todo incluido

Semaine+Week+Semana+

6 jours · 12 repas + surgélation6 days · 12 meals + freezing6 días · 12 comidas + congelación

347€

Hors courses · Inclut 2 repas à surgelerExcl. groceries · Includes 2 meals to freezeSin compra · Incluye 2 comidas para congelar

✦6 plats × 2 portions6 dishes × 2 portions6 platos × 2 porciones
✦2 plats identifiés pour surgélation2 dishes identified for freezing2 platos identificados para congelar
✦Boîtes étiquetées + macros + date surgélationLabelled boxes + macros + freeze dateRecipientes etiquetados + macros + fecha congelación
✦Nettoyage complet inclusFull clean-up includedLimpieza completa incluida
✦Réserve toujours disponibleAlways a meal in reserveSiempre una comida de reserva

⏱ Session ~6h tout compris⏱ Session ~6h all included⏱ Sesión ~6h todo incluido

Duo DécouverteDuo DiscoveryDúo Descubrimiento

3 jours · 12 repas (2×6)3 days · 12 meals (2×6)3 días · 12 comidas (2×6)

277€

Hors courses · ~138€ par personneExcl. groceries · ~€138 per personSin compra · ~138€ por persona

✦3 plats × 4 portions3 dishes × 4 portions3 platos × 4 porciones
✦Menu personnalisé selon vos goûtsMenu personalised to your tastesMenú personalizado a tus gustos
✦Menus adaptés à chaque profil si besoinMenus adapted to each profile if neededMenús adaptados a cada perfil si es necesario
✦Boîtes étiquetées par personne + macrosLabelled boxes per person + macrosRecipientes etiquetados por persona + macros
✦Nettoyage complet inclusFull clean-up includedLimpieza completa incluida
✦Visite préalable offerteFree preliminary visitVisita previa gratuita

⏱ Session ~4h30 tout compris⏱ Session ~4h30 all included⏱ Sesión ~4h30 todo incluido

Meilleure valeurBest valueMejor relación calidad-precio

Duo EssentielleDuo EssentialDúo Esencial

5 jours · 20 repas (2×10)5 days · 20 meals (2×10)5 días · 20 comidas (2×10)

397€

Hors courses · ~199€ par personneExcl. groceries · ~€199 per personSin compra · ~199€ por persona

✦5 plats × 4 portions5 dishes × 4 portions5 platos × 4 porciones
✦Menu 100% personnalisé100% personalised menuMenú 100% personalizado
✦Objectifs différents gérés (ex : elle perd du poids, il prend de la masse)Different goals handled (e.g. she loses weight, he builds muscle)Objetivos distintos gestionados (p.ej. ella pierde peso, él gana músculo)
✦Boîtes étiquetées par personne + macrosLabelled boxes per person + macrosRecipientes etiquetados por persona + macros
✦Adaptation objectif (poids / masse)Goal-adapted plan (weight loss / muscle gain)Plan adaptado al objetivo (pérdida de peso / ganancia muscular)
✦Nettoyage complet inclusFull clean-up includedLimpieza completa incluida
✦Récurrence hebdomadaire possibleWeekly recurring option availableOpción de recurrencia semanal disponible

⏱ Session ~6h tout compris⏱ Session ~6h all included⏱ Sesión ~6h todo incluido

Duo Semaine+Duo Week+Dúo Semana+

6 jours · 24 repas + surgélation6 days · 24 meals + freezing6 días · 24 comidas + congelación

477€

Hors courses · ~239€ par personneExcl. groceries · ~€239 per personSin compra · ~239€ por persona

✦6 plats × 4 portions6 dishes × 4 portions6 platos × 4 porciones
✦2 plats identifiés pour surgélation2 dishes identified for freezing2 platos identificados para congelar
✦Boîtes étiquetées par personne + macros + dateLabelled boxes per person + macros + freeze dateRecipientes etiquetados por persona + macros + fecha congelación
✦Nettoyage complet inclusFull clean-up includedLimpieza completa incluida
✦Réserve toujours disponibleAlways a meal in reserveSiempre una comida de reserva

⏱ Session ~6h30 tout compris⏱ Session ~6h30 all included⏱ Sesión ~6h30 todo incluido

Ces tarifs sont indicatifs. Chaque service est personnalisé — contactez-moi pour discuter de votre projet.These prices are indicative. Every service is tailored — get in touch to discuss your project.Estos precios son orientativos. Cada servicio es personalizado — contáctame para hablar de tu proyecto.

WhatsApp ÉcrireEmailEmail

Options & SupplémentsOptions & Add-onsOpciones & Complementos

Personnalisez votre serviceCustomise your servicePersonaliza tu servicio

Des options pour aller encore plus loin dans votre alimentation quotidienne.Add-ons to take your daily nutrition even further.Complementos para llevar tu nutrición diaria aún más lejos.

🫙

Kit Contenants en VerreGlass Container KitKit de recipientes de vidrio

10 boîtes hermétiques en verre borosilicaté — sans BPA, sans plastique. Compatibles four, congélateur et lave-vaisselle. Un investissement unique pour toutes vos sessions. Je les commande, les apporte et les étiquète dès la première session.10 borosilicate glass airtight containers — BPA-free, plastic-free. Oven, freezer and dishwasher safe. A one-off investment for all your sessions. I order them, bring them, and label them from the very first session.10 recipientes herméticos de vidrio borosilicato — sin BPA, sin plástico. Aptos para horno, congelador y lavavajillas. Una inversión única para todas tus sesiones. Los encargo, los traigo y los etiqueto desde la primera sesión.

50€ option unique · livraison incluseone-off option · delivery includedopción única · entrega incluida

🌱

Option 100% Biologique100% Organic OptionOpción 100% Ecológica

Tous les ingrédients sourcés en bio — fruits, légumes, viandes élevées en plein air, poissons sauvages. Zéro pesticide, zéro additif. Le surcoût des courses bio est refacturé au prix réel, sans marge.All ingredients sourced organically — fruit, vegetables, free-range meat, wild fish. Zero pesticides, zero additives. The extra cost of organic shopping is billed at actual price, with no markup.Todos los ingredientes de origen ecológico — frutas, verduras, carne de pasto, pescado salvaje. Cero pesticidas, cero aditivos. El coste adicional de la compra ecológica se factura al precio real, sin margen.

+0€ surcoût courses refacturé au réelextra grocery cost billed at actual pricecoste adicional de compra al precio real

🌅

Petits Déjeuners & SnacksBreakfasts & SnacksDesayunos & Snacks

Préparation de 5 petits déjeuners (overnight oats, bowls protéinés, pancakes healthy) + 5 snacks (energy balls, bâtonnets de légumes & houmous, yaourt protéiné). Idéal pour couvrir l'intégralité de vos journées.Preparation of 5 breakfasts (overnight oats, protein bowls, healthy pancakes) + 5 snacks (energy balls, veggie sticks & hummus, protein yoghurt). Perfect to cover your entire day.Preparación de 5 desayunos (overnight oats, bowls proteicos, pancakes saludables) + 5 snacks (energy balls, bastones de verduras & hummus, yogur proteico). Ideal para cubrir toda tu jornada.

+80€ par session · hors coursesper session · excl. groceriespor sesión · sin compra

🥤

Pack SmoothiesSmoothie PackPack de Smoothies

5 smoothies préparés et conditionnés — prêts à congeler ou consommer dans les 48h. Base fruits + légumes verts + protéines (whey ou yaourt grec). Parfaits post-entraînement ou en guise de collation.5 prepared and portioned smoothies — ready to freeze or drink within 48h. Fruit + greens + protein base (whey or Greek yoghurt). Perfect post-workout or as a snack.5 smoothies preparados y porcionados — listos para congelar o tomar en 48h. Base de fruta + verduras + proteína (whey o yogur griego). Perfecto post-entrenamiento o como snack.

+40€ par session · hors coursesper session · excl. groceriespor sesión · sin compra

📊

Suivi Nutritionnel WhatsAppWhatsApp Nutrition Follow-upSeguimiento Nutricional por WhatsApp

Check-in hebdomadaire par message — ajustements du menu, questions nutritionnelles, retours sur les plats. Disponible uniquement avec l'offre Premium ou en add-on sur les autres formules.Weekly check-in by message — menu adjustments, nutrition questions, feedback on dishes. Available with the Premium plan or as an add-on to other packages.Revisión semanal por mensaje — ajustes del menú, preguntas nutricionales, feedback sobre los platos. Disponible como complemento en cualquier plan.

+50€ par mois · 4 check-insper month · 4 check-insal mes · 4 revisiones

Pourquoi ce serviceWhy this servicePor qué este servicio

Ce que vous gagnez vraimentWhat you really gainLo que realmente ganas

5 à 8 heures par semaine5 to 8 hours per week5 a 8 horas por semana

Courses, cuisine, vaisselle, et prise de décision alimentaire — tout délégué. Votre temps retrouvé pour ce qui compte vraiment.Groceries, cooking, washing up, and food decisions — all handled. Your time reclaimed for what truly matters.Compra, cocina, fregado y decisiones alimentarias — todo resuelto. Tu tiempo recuperado para lo que realmente importa.

Alimentation précisément alignéePrecisely aligned nutritionNutrición perfectamente alineada

Chaque repas est conçu selon vos objectifs — perte de poids, prise de masse ou maintien. Macros calculés, portions pesées.Every meal is designed around your goals — weight loss, muscle gain, or maintenance. Macros calculated, portions weighed.Cada comida está diseñada según tus objetivos — pérdida de peso, ganancia muscular o mantenimiento. Macros calculados, porciones pesadas.

Zéro charge mentaleZero mental loadCero carga mental

Ouvrir le frigo et manger. Plus de "qu'est-ce que je mange ce soir ?". L'alimentation devient automatique et saine.Open the fridge and eat. No more "what do I have for dinner?". Your nutrition becomes effortless and consistent.Abre la nevera y come. Se acabó el "¿qué como hoy?". Tu nutrición se vuelve automática y constante.

Plus abordable que les alternativesMore affordable than the alternativesMás asequible que las alternativas

~20-30€ par repas tout compris vs 25-45€ en livraison healthy ou restaurant premium — avec du fait-maison personnalisé.~€20-30 per meal all-in vs €25-45 for healthy delivery or a premium restaurant — with personalised home cooking.~20-30€ por comida todo incluido vs 25-45€ en delivery saludable o restaurante premium — con cocina casera personalizada.

J'ai un chef qui vient chez moi une fois par semaine. Il prépare mes repas pour les trois jours suivants. C'est essentiel pour moi — sans ça, j'aurais tendance à sauter des repas ou à manger n'importe quoi.I have a chef who comes to my house once a week. He prepares my meals for the next three days. It's essential for me — without it, I'd tend to skip meals or eat whatever's available.Tengo un chef que viene a mi casa una vez a la semana. Prepara mis comidas para los tres días siguientes. Es esencial para mí — sin eso, tendería a saltarme comidas o comer lo que sea.

Steven Bartlett — Diary of a CEO, Dragons' Den

Service de prestige à domicilePrestige home chef serviceServicio de chef privado de lujo

Questions fréquentesFrequently asked questionsPreguntas frecuentes

Tout ce que vous voulez savoirEverything you want to knowTodo lo que quieres saber

Le serviceThe serviceEl servicio

Où intervenez-vous ?Where do you operate?¿Dónde trabajas? +

J'interviens à Barcelone, Sant-Cugat, Sabadell et dans les communes alentours. Pour les déplacements au-delà de 30 km, des frais supplémentaires peuvent s'appliquer — à discuter lors du premier contact.I operate in Barcelona, Sant-Cugat, Sabadell and the surrounding area. For distances beyond 30 km, additional travel fees may apply — to be discussed at first contact.Trabajo en Barcelona, Sant-Cugat, Sabadell y alrededores. Para distancias superiores a 30 km, pueden aplicarse gastos de desplazamiento adicionales — a concretar en el primer contacto.

Combien de temps dure une session chez moi ?How long does a session take at my home?¿Cuánto dura una sesión en mi casa? +

Environ 4h pour l'offre Découverte (3 jours de repas), et 5h30 pour l'offre Essentielle (5 jours). Ce temps inclut l'installation, toute la cuisine, le portionnage, l'étiquetage et le nettoyage complet. Vous n'avez rien à faire.Around 4 hours for the Discovery offer (3 days of meals), and 5h30 for the Essential offer (5 days). This includes setup, all cooking, portioning, labelling and full clean-up. You don't have to do a thing.Aproximadamente 4 horas para la oferta Descubrimiento (3 días de comidas) y 5h30 para la oferta Esencial (5 días). Incluye instalación, cocina completa, porcionado, etiquetado y limpieza total. Tú no haces nada.

Vous cuisinez avec mes équipements ou vous apportez le vôtre ?Do you cook with my equipment or bring your own?¿Cocinas con mi equipamiento o traes el tuyo? +

Je m'adapte à ce que vous avez chez vous. C'est précisément l'objet de la visite préalable offerte : évaluer votre cuisine, votre équipement et organiser la session en conséquence. Pas de mauvaise surprise le jour J.I adapt to what you have at home. That's exactly the purpose of the free preliminary visit: to assess your kitchen, equipment and plan the session accordingly. No surprises on the day.Me adapto a lo que tienes en casa. Ese es exactamente el propósito de la visita previa gratuita: evaluar tu cocina, el equipamiento y planificar la sesión en consecuencia. Sin sorpresas el día de la sesión.

Ingrédients & santéIngredients & healthIngredientes & salud

J'ai des allergies ou des intolérances, pouvez-vous vous adapter ?I have allergies or intolerances — can you adapt?¿Tengo alergias o intolerancias, puedes adaptarte? +

Oui, absolument. Les allergies et intolérances sont discutées lors de la visite préalable afin de construire un menu 100% adapté. Aucune surprise dans les assiettes.Yes, absolutely. Allergies and intolerances are discussed during the preliminary visit so the menu is 100% tailored. No surprises on the plate.Sí, por supuesto. Las alergias e intolerancias se tratan durante la visita previa para que el menú esté 100% adaptado. Sin sorpresas en el plato.

Combien de temps se conservent les plats ?How long do the dishes keep?¿Cuánto tiempo se conservan los platos? +

4 à 5 jours au réfrigérateur pour les plats frais, et jusqu'à 3 mois pour les plats identifiés pour la congélation (offre Semaine+). Chaque boîte est étiquetée avec le jour de consommation conseillé.4 to 5 days in the fridge for fresh dishes, and up to 3 months for dishes identified for freezing (Week+ offer). Every box is labelled with the recommended consumption day.4 a 5 días en la nevera para los platos frescos, y hasta 3 meses para los platos identificados para congelar (oferta Semana+). Cada recipiente está etiquetado con el día de consumo recomendado.

Pouvez-vous cuisiner 100% biologique ?Can you cook 100% organic?¿Puedes cocinar 100% ecológico? +

Oui, sur demande. Je source tous les ingrédients en biologique si vous le souhaitez. Le surcoût des courses bio est simplement refacturé au prix réel des tickets de caisse, sans aucune marge de ma part.Yes, on request. I source all ingredients organically if you prefer. The extra cost of organic shopping is billed at the actual receipt price, with no markup on my end.Sí, bajo petición. Busco todos los ingredientes de origen ecológico si lo prefieres. El coste adicional de la compra ecológica se factura al precio real del ticket, sin margen de mi parte.

Tarif & logistiquePricing & logisticsPrecio & logística

Les courses sont-elles incluses dans le tarif ?Are groceries included in the price?¿La compra está incluida en el precio? +

Non, les courses sont refacturées séparément au prix réel des tickets de caisse — sans aucune marge. Vous avez une visibilité totale sur ce que vous payez. Je fais les courses pour vous, vous remboursez exactement ce que j'ai dépensé.No, groceries are billed separately at the exact receipt price — with no markup whatsoever. You have full visibility on what you pay. I do the shopping for you, you reimburse exactly what I spent.No, la compra se factura por separado al precio exacto del ticket — sin ningún margen. Tienes visibilidad total de lo que pagas. Hago la compra por ti y me reembolsas exactamente lo que he gastado.

Comment se passe le premier contact ?How does first contact work?¿Cómo funciona el primer contacto? +

Un simple message WhatsApp suffit. On échange rapidement sur vos objectifs alimentaires, vos goûts et vos contraintes. Si le projet est clair, on planifie une visite préalable offerte chez vous avant la première session.A simple WhatsApp message is all it takes. We quickly discuss your food goals, tastes and constraints. If the project is clear, we schedule a free preliminary visit at your home before the first session.Basta con un mensaje de WhatsApp. Hablamos rápidamente de tus objetivos alimentarios, gustos y restricciones. Si el proyecto está claro, programamos una visita previa gratuita en tu casa antes de la primera sesión.

Proposez-vous un abonnement hebdomadaire ?Do you offer a weekly subscription?¿Ofreces una suscripción semanal? +

Oui. À partir du 2ème mois en récurrence hebdomadaire, vous bénéficiez d'une réduction de 10% sur le tarif de prestation. La fidélité est récompensée, et le menu est renouvelé chaque semaine.Yes. From the 2nd month on a weekly recurring basis, you get a 10% discount on the service fee. Loyalty is rewarded, and the menu is refreshed every single week.Sí. A partir del 2º mes en recurrencia semanal, obtienes un 10% de descuento en el precio del servicio. La fidelidad tiene recompensa, y el menú se renueva cada semana.

Stefchop
Chef PrivéPrivate ChefChef Privado

Bonjour, je suis StéfaneHello, I'm StéfaneHola, soy Stéfane

Ce qui vous attend dans le frigoWhat's waiting in your fridgeLo que te espera en tu nevera

Tout est inclus dans la prestationEverything is included in the serviceTodo está incluido en el servicio

Cuisinés pour vousCooked for youCocinado para ti

Choisissez votre formuleChoose your planElige tu plan

Personnalisez votre serviceCustomise your servicePersonaliza tu servicio

Ce que vous trouvez chez vousWhat you find at homeLo que encuentras en casa

Ce que vous gagnez vraimentWhat you really gainLo que realmente ganas

Tout ce que vous voulez savoirEverything you want to knowTodo lo que quieres saber

Votre première session
à 197€Your first session
from 197€Tu primera sesión
desde 197€

StefchopChef PrivéPrivate ChefChef Privado

Bonjour, je suis StéfaneHello, I'm StéfaneHola, soy Stéfane

Ce qui vous attend dans le frigoWhat's waiting in your fridgeLo que te espera en tu nevera

Tout est inclus dans la prestationEverything is included in the serviceTodo está incluido en el servicio

Cuisinés pour vousCooked for youCocinado para ti

Choisissez votre formuleChoose your planElige tu plan

Personnalisez votre serviceCustomise your servicePersonaliza tu servicio

Ce que vous trouvez chez vousWhat you find at homeLo que encuentras en casa

Ce que vous gagnez vraimentWhat you really gainLo que realmente ganas

Tout ce que vous voulez savoirEverything you want to knowTodo lo que quieres saber

Votre première sessionà 197€Your first sessionfrom 197€Tu primera sesióndesde 197€

Stefchop
Chef PrivéPrivate ChefChef Privado

Votre première session
à 197€Your first session
from 197€Tu primera sesión
desde 197€